top of page

 

 

 

FIZINĖS MEDICINOS IR REABILITACIJOS GYDYTOJA

GODA AUGUSTĖ BERNOTĖ

Foto.jpg

DOMĖJIMOSI SRITYS:

Esu reabilitacijos gydytoja, padedanti spręsti judėjimo bei raumenų ir skeleto sistemos problemas. Tai įvairios būklės, kurias sukelia traumos, per didelis arba nepakankamas fizinis aktyvumas, senėjimo procesai ar netinkama laikysena. Šios problemos gali pasireikšti skausmu, laikysenos, judėjimo, darbo, sportinės ar laisvalaikio veiklos sutrikimais.

Didelį dėmesį skiriu kūdikių ir vaikų motorinės raidos problemoms – padedu koreguoti raumenų tonuso sutrikimus, kreivakaklystę bei laikysenos ir eisenos problemas. Mano darbas su mažaisiais pacientais remiasi dinaminės neuroraumeninės stabilizacijos (DNS) metodika ir vystymosi kineziologijos principais. Šis metodas yra paremtas natūraliu žmogaus judėjimo vystymusi, skatinant kūną judėti taip, kaip buvo sukurtas iš prigimties. Tai padeda ne tik koreguoti esamas problemas, bet ir užkirsti kelią naujoms. 

Dirbdama su jaunais, fiziškai aktyviais bei sportuojančiais žmonėmis, padedu jiems greičiau atsigauti po traumų ar įveikti kaklo, nugaros ar kitos kūno vietos skausmą. Naudoju metodus, kurie leidžia diagnozuoti bei efektyviai gydyti raumenų ir sąnarių problemas, stiprinti kūną, siekiant sugrįžti į aktyvią fizinę veiklą be diskomforto ir su mažesne rizika pakartotinai susižeisti. 

Konsultuodama bet kurio amžiaus pacientus, ypatingą dėmesį skiriu sveikatos stiprinimui ir ilgaamžiškumui. Kartu aptariame ne tik reabilitacijos tikslus ir programą, bet ir sveikos mitybos, kokybiško miego, streso valdymo, fizinio aktyvumo bei prevencinės medicinos svarbą, kad būtų siekiama ne tik ilgesnio, bet ir kokybiškesnio gyvenimo. 

Savo darbe taikau ultragarsinę raumenų ir sąnarių ligų diagnostiką. Tai leidžia tiksliau įvertinti problemos vietą ir mastą bei parinkti tinkamiausią gydymą. Ultragarso tyrimo metu greitai ir neskausmingai įvertinama kas vyksta kūno (sąnario, raumens) viduje, o tai padeda greičiau ir tiksliau nustatyti diagnozę ir sekti gydymo procesą. 

Skirdama gydymą naudojuosi Maitland koncepcija, kuri sujungia manualinę terapiją (kūno audinių masažą) ir gydomuosius pratimus, siekiant greitesnio atsistatymo ir skausmo sumažėjimo. 

Taip pat esu baigusi Europos prevencinės kardiologijos asociacijos mokymus Šveicarijoje, kuriuose įgijau praktinių žinių, kaip padėti pacientams ne tik reabilituotis po širdies ligų, bet ir išlaikyti stiprią širdies sveikatą ilgam laikui. 

Gydydama skausmą taikau “dry-needling” metodiką, kuri padeda atpalaiduoti įtemptus raumenis ir sumažinti dėl to stiprėjantį skausmą. Naudojant šią techniką mažos adatėlės stimuliuoja tam tikrus taškus raumenyse, skatinant jų gijimą ir atpalaidavimą. 

Mano tikslas – padėti kiekvienam pacientui atgauti judėjimo laisvę, sumažinti skausmą ir pagerinti gyvenimo kokybę, nepriklausomai nuo jų amžiaus ar fizinės būklės. Per individualizuotą požiūrį, remdamasi šiuolaikiniais metodais, siekiu, kad mano pacientai ne tik pasveiktų, bet ir gyventų aktyviau ir laimingiau nei iki šiol. 

Konsultacijų metu remiuosi žiniomis iš gerbiamų šiuolaikinės sveikatos mokslų lyderių, tokių kaip dr. Peter Attia, dr. Andrew Huberman, dr. Andrew J. Galpin, dr. Rhonda Patrick ir kt. Jei jums pažįstami šie vardai ir ieškote inovatyvių bei efektyvių sprendimų savo sveikatai, kviečiu registruotis konsultacijai.

IŠSILAVINIMAS:

2016 - 2017 m.  Perudžijos universitetas (Italija), Medicinos ir chirurgijos fakultetas

2018 m. Lietuvos sveikatos mokslų universitetas, Medicinos fakultetas. Sveikatos mokslų magistro laipsnis, medicinos gydytojos kvalifikacija
2022 m. Vilniaus universitetas, Medicinos fakultetas. Reabilitacijos, fizinės ir sporto medicinos katedra, Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytojos kvalifikacija

 

PROFESINĖ PATIRTIS:

2019 - 2022 m. Vilniaus universiteto ligoninė Santaros klinikos, gydytoja rezidentė
2019 - 2020 m. Vilniaus universiteto ligoninė Santaros Klinikos. Hematologijos, Onkologijos ir Transfuziologijos centras, Kraujo centro medicinos gydytoja
2020 - 2022 m. Abromiškių reabilitacijos ligoninė, Medicinos gydytoja / Fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja

2021 - 2022 m. Vilniaus universitetas, Reabilitacijos, fizinės ir sporto medicinos katedra, lektorė

 

PROFESINIS TOBULINIMASIS:

2019 m.  Akupunktūra (jungiamojo audinio ir raumeninė technika)

2020 m. Elektroterapija reabilitacijoje ir sporto medicinoje

2021 m. Apatinės ir viršutinės galūnės kineziologinis teipavimas

2021 m. Dinaminė neuroraumeninė stabilizacija (DNS) pediatrijoje, Prahos reabilitacijos mokykla

2022 m. Prevencinė kardiologija, reabilitacija ir sporto kardiologija. Europos prevencinės kardiologijos asociacija, Šveicarija 

2022 m. Raumenų ir skeleto sistemos ultragarsinė diagnostika

​Nuo 2024 m. Maitland koncepcija

 

 

 

FIZINĖS MEDICINOS IR REABILITACIJOS GYDYTOJA

JOLANTA ŠIDLAUSKIENĖ

Ortoplius_logo_RGB_vertical_notitle.jpg
bottom of page